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150万ダウンロード超、 GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞 幸せに生きるためにどのようにすればいいか。 シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。 1. 適度な運動 2. 十分な睡眠 3. マインドフルネス Upmindでは、これらの3つの習慣化（特にマインドフルネス）をサポートすることで、心に余白をもつことができる、結果として皆さんがしあわせを感じる生き方を継続できることを願って、アプリを開発しています。 1週間に30分程度の運動を3回、7時間以上の睡眠（年齢によって最適な時間は異なる）、毎日15分間のマインドフルネスを推奨していますが、最初は難しいと思いますので、2分の瞑想ガイドなど忙しい時でも続けやすい仕掛けを多数用意。まずは気楽に習慣化に取り組んで、徐々に習慣を深めていっていただければと思います。 心の平穏を大切に、些細な幸せに気づき感謝して、生きる。 Upmindアプリで心に余白をもつための習慣をはじめてみませんか？ 東京大学（滝沢龍研究室…
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What you can learn from Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠
Every shipping app on the App Store has gone through the same decisions you're working through right now: which screenshot goes first, what caption sits over it, which device frame to show, what color the background should be. The 10 screenshots above are Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠's answers to those questions — they're public, they're real, and they made it through Apple's review.
Notice the first screenshot in particular. It's the one users see in search results and on the product page, and it's where most apps spend their best caption and tightest design. Look at the proportion of background to phone, where the text sits, what one thing the image is trying to communicate.
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